Недавнее содержимое от Филин14

Увы, ежеднеан Соберу все рекомендации и передам руководству. Но думаю, буду послан в эротическую пешую прогулку. Вернее -пробежку))

Принял. Недоверие в общении в сети неотъемлемая составляющая.

Каждый сторож в душе Security. А это обязывает соответствовать высокому статусу))

Ну от тебя то не ожидал такого вопроса. Ясен пень, что 2 часа это:разминка, растяжка, отработка в парах (борьба, ударка, партер) и затем учебный спарринг 10-12 раундов. Каждый учебный день (через сутки). В день дежурства - физо ОФП (если работы немного). В день отдыха -железки. Или мне нужно...

И Вам, товарищ Клоков!

Интересные выводы по моему первому посту) Ну да ладно, вам виднее. Все начитанные, прям в библиотеку послать некого)) Влупить побольше фармы это 2 мл суста и 2 мл трен А на 108 кг в неделю? Ну вы уж не лицемерьте, товарищи. Слышали мы эти песни про 2 табы метана и титул ЧМ по всем видам...

Серьезно?) Тогда следуя твоей аналогии можно продолжить: чтобы быть атлетом, нужно заниматься атлетизмом. Чтобы быть культуристом-заниматься культуризмом. А чтобы быстро бегать- нужно много бегать. И все? То-то я смотрю, что импортные кОчки видать только едят и качаются, а Бен Джонс в свое время...

Ребят, а кто подскажет вот в таком вопросе: с января был трен Э (пробовал его первый раз) по 200 мг/нед + суст 600 мг/нед. Затем сменил трен Э на трен А. Ставлю по пол куба трен А+ пол куба Суст через день. В таком режиме планирую ставить до конца апреля. С мая хочу заменить суст на проп и...

Мне EPF не понравился. Ставил тест Е от ЖЖ, а потом закупился по акциям (в связи с появлением на рынке EPF) тестогедом. Начал ставить в той же дозировке тестогед и почувствовал, что стало не хватать 500 мг/нед. Пришлось поднять до 750. Да, все было чисто субъективно, анализы так и не сдал...

Благодарю!

УРА!!! Наконец-то я Вас нашел! После обвала ZPHС-форума никак не мог понять, куда все делись?