• Привет, Гость!
    Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
    Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @rumuscle


Результаты поиска

  1. гадик

    Консультация Выход из длительного перерыва

    Жмот, собака на сене... сам ни ам и другим не дам!
  2. гадик

    Консультация Выход из длительного перерыва

    Эхххх всё самому приходится делать...
  3. гадик

    Консультация Выход из длительного перерыва

    Панк,ты же вроде бабник... я на следующих выходных в Москве буду, есть девушки потусить?)
  4. гадик

    Общение Разговорчики

    Шалом!!!
  5. гадик

    Консультация Выход из длительного перерыва

    У меня не было проги, делал 50-60% от стандартной нагрузки. Вроде норм всё.
  6. гадик

    Консультация Выход из длительного перерыва

    Хуйня всё это, главное начать и не ныть! Две недели по лёгкому и выход на нормальные нагрузки.
  7. гадик

    Общение Разговорчики

    Нехерассе... главный пиздельник появился))) дайвера не хватает, этот хоть к отцовству готовится)
  8. гадик

    Общение Разговорчики

    Ну теорию я то знаю, пробовал кто?
  9. гадик

    Общение Разговорчики

    Привет. Народ, кто нибудь пробовал сушиться на деке? Как думаете, возможно?
  10. гадик

    Общение Разговорчики

    Я только что забрал. Ты откуда может можно передать как то, а то ведь жопа без него на курсе?
  11. гадик

    Общение Разговорчики

    Привет, спортсмены!
  12. гадик

    Общение Разговорчики

    В аптека ру селана появилась. В два раза дешевле анастрозола, сразу две упаковки заказал!
  13. гадик

    Общение Разговорчики

    На той неделе такая же байда была... 1 таблетка оставалась. Всё таки завезли.
  14. гадик

    Общение Разговорчики

    Надо быстрее закончить эту страницу!
  15. гадик

    Консультация Второй курс помогите составить !

    А ещё к тому, что 76 кг хороших мышц можно достичь и без фарм поддержки. Хотя может там рельеф-резьба по дереву, поэтому и хотел глянуть. В моём понимании использовать фарму есть смысл только когда человек фактически достиг предела. И да, начинать с малых дозировок и малого количества...
  16. гадик

    Общение Разговорчики

    Шалом!
  17. гадик

    Консультация Второй курс помогите составить !

    Не важно, моё мнение-Вам не стоит курсить, но я не эксперт, эксперты Вам уже высказались.
  18. гадик

    Консультация Второй курс помогите составить !

    А можно фото результата первого курса?
  19. гадик

    Консультация Второй курс помогите составить !

    А вообще я о другом... курс второй и уже из 3 препов, вес такой, что и в натураху то мало... что то как то странно всё это....
  20. гадик

    Общение Разговорчики

    Привет, ковидные, все живы??? Проверка рабочего состояния...
Сверху Снизу