ila 34, Привет, пишу ответы на вопросы :)
1. Ставить утром/на ночь/после тренировки, это ты лично выбираешь, желательно избегать приема пищи, но это не обязательная часть, просто предпочтительнее белковая пища.
2. Дозировка 3-5ед, в 1мл у тебя 4.5 единицы, с этой дозировки и сдай анализы, укол...