Меню
Что нового?
От:
Фильтры
  • Привет, Гость!
    Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
    Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @rumuscle


Общение Разговорчики

Fireproof, из твоей темы про тренболон
МЯСО будет расти ТОЛЬКО при ПРОГРЕССИИ нагрузки(не вес!)...Обьём/время!А не отказ и не кг!
Теория
Регуляция частоты импулъсации мотонейронов. При слабых сокращениях скелетных мышц импульсация мотонейронов составляет 5-10 имп/с. Для каждой отдельной ДЕ чем выше (до определенного предела) частота возбуждающих импульсов, тем больше сила сокращения ее мышечных волокон и тем больше ее вклад в развиваемое всей мышцей усилие. С увеличением частоты раздражения мотонейронов все большее количество ДЕ начинает работать в режиме гладкого тетануса, увеличивая тем самым силу по сравнению с одиночными сокращениями в 2-3 раза. В реальных условиях мышечной деятельности человека большая часть ДЕ активируется в диапазоне от 0 до 50% МПС. Лишь около 10% ДЕ вовлекаются с дальнейшим возрастанием силы сокращения. Следовательно, при увеличении силы сокращения более 50% от максимальной основную роль, а в диапазоне сил от 75 до 100% МПС - даже исключительную играет рост частоты импульсации двигательных нейронов.
Вы поймите(без натягов и Лайлов)-главное.Клетка НЕ ЗНАЕТ ВЕС!И сколько Вы там прибавили в 500 грамм.Она ПРОСТО смогла сократиться с БРАТВОЙ!И тут либо кол-во сокращений(динамика),либо секунды гипоксии,либо гипоксия+динамика..
Нужно будет 200-250-300-400 КПШ с рест-паузой в 60-45-30-20 сек.Плавно и постепенно!ЭТО-реально работает.И мясу деваться некуда,окромя,как расти...И до ПИЗДЫ-фибриллы это или ЭОС!)))
Нажмите для раскрытия...
 
И в догоночку,поищи труды своего земляка Багаутдина Бекова,нас тоже потом просветишь. И для общего развития порекомендую
 
sub написал(а):
И в догоночку,поищи труды своего земляка Багаутдина Бекова,нас тоже потом просветишь. И для общего развития порекомендую
Нажмите для раскрытия...
Премного благодарен мусье)
 
привет, чекаво? :40:
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху Снизу