• Привет, Гость!
    Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
    Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @rumuscle


Общение Разговорчики

т.е. ты хочешь сказать, что небыло ни ДО ни ПОСЛЕ?
он имел ввиду не втыкала ли мне она в сраку страпон..не взбалтывала ли какашку в говномешалке..не прочищала ли дымоход..не пускала ли паровозик резиновый в тоннель)))
 
он имел ввиду не втыкала ли мне она в сраку страпон..не взбалтывала ли какашку в говномешалке..не прочищала ли дымоход..не пускала ли паровозик резиновый в тоннель)))
:41:
 
Ребят, а кто подскажет вот в таком вопросе: с января был трен Э (пробовал его первый раз) по 200 мг/нед + суст 600 мг/нед. Затем сменил трен Э на трен А. Ставлю по пол куба трен А+ пол куба Суст через день. В таком режиме планирую ставить до конца апреля. С мая хочу заменить суст на проп и ставить по 100 пропа+50 трен А через день. Так на 4 недели (май). И вот дилема, что ставить после трена? Перейти чисто на тест длинный (энантат, ципионат) до конца лета? Или ставить проп по 100 через день + метан 30-40 мг/день? Сам тренируюсь бокс+ММА. Качалка 2-3 раза в неделю по желанию. В основном жимы гант на грудь, подтягивания и приседания. Остальное время (3-4 раза в нед) обычное ОФП для единоборств ну и собственно сами единоборства) Цели приема АС чисто как "энергетиков"- выдерживать ежедневнве тренировки, не скопытится при этом и иметь спортивный вид.
 
он имел ввиду не втыкала ли мне она в сраку страпон..не взбалтывала ли какашку в говномешалке..не прочищала ли дымоход..не пускала ли паровозик резиновый в тоннель)))
Кооооот, бля ...... вот ты извращенец :3:
 
Ребят, а кто подскажет вот в таком вопросе: с января был трен Э (пробовал его первый раз) по 200 мг/нед + суст 600 мг/нед. Затем сменил трен Э на трен А. Ставлю по пол куба трен А+ пол куба Суст через день. В таком режиме планирую ставить до конца апреля. С мая хочу заменить суст на проп и ставить по 100 пропа+50 трен А через день. Так на 4 недели (май). И вот дилема, что ставить после трена? Перейти чисто на тест длинный (энантат, ципионат) до конца лета? Или ставить проп по 100 через день + метан 30-40 мг/день? Сам тренируюсь бокс+ММА. Качалка 2-3 раза в неделю по желанию. В основном жимы гант на грудь, подтягивания и приседания. Остальное время (3-4 раза в нед) обычное ОФП для единоборств ну и собственно сами единоборства) Цели приема АС чисто как "энергетиков"- выдерживать ежедневнве тренировки, не скопытится при этом и иметь спортивный вид.
Что бы вынести ежедневные тренировки достаточно хорошо питаться и отдыхать а главное не иметь болезней и противопоказаний. Что бы выглядеть спортивно достаточно заниматься спортом.
 
Что бы вынести ежедневные тренировки достаточно хорошо питаться и отдыхать а главное не иметь болезней и противопоказаний. Что бы выглядеть спортивно достаточно заниматься спортом.
Серьезно?)
Тогда следуя твоей аналогии можно продолжить: чтобы быть атлетом, нужно заниматься атлетизмом. Чтобы быть культуристом-заниматься культуризмом. А чтобы быстро бегать- нужно много бегать. И все? То-то я смотрю, что импортные кОчки видать только едят и качаются, а Бен Джонс в свое время на парах кофеина двух медалей лишился.
А если серьезно, то как ты не кушай, а ежедневные именно тренировки, не физкультуру, без фармы хрен вывезешь. Ну или сердечко йокнет в 35-ть.
Но тон сенсея оценил, наставления приняты к сведению))
 
Сверху Снизу